KINEZYTERAPIA

Ćwiczenia bierne

to ćwiczenia wykonywane przez terapeutę, bez współudziału pacjenta. Polecane pacjentom z porażeniami i niedowładami, ograniczeniami ruchomości stawów. Zapobiegają m.in. zesztywnieniom stawowym i służą aktywacji ćwiczonych mięśni.

 


 

Ćwiczenia czynne w odciążeniu

agrawitacyjne ruchy wykonywane przez pacjenta. Przeciwdziałają zanikom mięśniowym, ruch wykonywany w pełnym zakresie pozwala utrzymać elastyczność mięśni, więzadeł i innych struktur stawowych. Polecane przy zmianach zwyrodnieniowych i ograniczeniach ruchomości stawów.

 


 

Ćwiczenia czynno-bierne i wspomagane

wykonywane przez terapeutę z pomocą pacjenta. Wskazane po zabiegach chirurgicznych narządu ruchu, unieruchomieniach gipsowych, w schorzeniach reumatycznych

 


 

Ćwiczenia czynne wolne

poprawiają siłę mięśni i zakres ruchu oraz koordynację ruchową. Wykonywane samodzielnie przez pacjenta pod nadzorem terapeuty.

 


 

Ćwiczenia czynne z oporem

zwiększają siłę mięśni, ich wytrzymałość, poprawiają koordynację nerwowo-mięśniową. Polecane pacjentom w dalszej części programu usprawniania.

 


 

Ćwiczenia izometryczne

polecane przy osłabieniach siły mięśniowej (np. po unieruchomieniach) oraz gdy ruch w stawie nie jest wskazany. Przeciwdziałają zanikom mięśni.

 


 

Wyciągi

powodują rozciągnięcie struktur stawowych lub mięśniowych odpowiedniego obszaru ciała, zmniejszając kompresję tkanek, a tym samym przynoszą ulgę i działają przeciwbólowo.

 


 

Metody reedukacji nerwowo-mięśniowej

(m.in. PNF) - metody kinezyterapeutyczne mające na celu odtwarzanie prawidłowej funkcji zaburzonej w przebiegu chorób neurologicznych lub ortopedycznych (metody schematów i wzorców ruchu). Ćwiczenia wykonywane są według określonych wzorców, z wykorzystaniem specyficznych technik torowania nerwowo-mięśniowego.

 


 

Terapia manualna i metody neurofizjologiczne

(m.in. wg Kaltenborna, Mulligana, Maitlanda, Szkoły Niemieckiej, także Neuromobilizacje). Zajmuje się ręcznym badaniem i leczeniem zaburzeń czynności układu kostno-stawowego i mięśniowego. Stosowana zarówno dla stawów kręgosłupa jak i obwodowych (bark, biodro, kolano). Przywraca ruchomość stawów, pozytywnie wpływa na więzadła i mięśnie. W neuromobilizacjach działa się bezpośrednio na układ nerwowy w celu poprawienia ruchomości i elastyczności nerwów poprzez odpowiednią ich stymulację manualną.

 


 

Kinesiotaping

oklejenie określonych partii mięśni w celu ich rozluźnienia lub zaktywizowania w zależności od potrzeb. Stosowany u pacjentów po urazach stawowych, naderwaniach mięśni, z obrzękami limfatycznymi. Pierwszy zabieg (aplikacja plastra) gratis

 


 

Gimnastyka grupowa

Nasze ciało potrzebuje ruchu, by utrzymać sprawność. A tylko sprawne ciało jest w stanie sprostać wyzwaniom jakie stawia przed nami życie. My zaś często potrzebujemy motywacji i mobilizacji do ćwiczenia, potrzebujemy partnerów do ćwiczeń. Bardzo miło ćwiczy się w kameralnych grupkach 4-5 osobowych. Czas ćwiczeń do 60 minut. Pakiety po 6 spotkań 2x tygodniowo lub 12 spotkań 3x tygodniowo.

 


 

Ogólnousprawniająca

wpływa pozytywnie na wszystkie grupy mięśniowe zwiększając sprawność ogólną, gibkość, siłę i elastyczność mięśni.

 


 

Lecznicza kręgosłupa

ukierunkowana przede wszystkim na wzmacnianie mięśni grzbietu i tułowia. Ruch jest podporządkowany celom terapeutycznym. Stabilizując kręgosłup zmniejszamy ból.

 


 

Odchudzająca

zalecana osobom z nadwagą i otyłym obu płci i dowolnego wieku. Pozwala także podtrzymać ogólną sprawność. Godzina ruchu to spalanie ok. 500 kcal, warto zatem podjąć ten wysiłek!

Polecamy w naszych placówkach

ul. Kacza 8 (wejście od ul. Okopowej, wjazd od ul. Wolność), 01-013 Warszawa
tel.: 22 710 33 33, fax: 22 322 81 80
e-mail: szpital@szpitalibis.pl