Dietetyk Warszawa
W klinice Sensor Cliniq istnieje możliwość skorzystanie z doświadczenia i wiedzy specjalisty - dietetyka.
Korzystając z usług dietetyka możesz zmienić nawyki żywieniowe w celu poprawy stanu zdrowia, wyglądu i samopoczucia, ocenić swój stan odżywienia oraz bezpiecznie schudnąć, jak również uzyskać wsparcie w doborze diety wspomagającej proces leczenia chorób dietozależnych.
Dietetyk przeprowadzi z Tobą wywiad żywieniowy, przeanalizuje wyniki badań oraz pomoże zaplanować plan dietetyczny dopasowany do stylu życia, preferencji żywieniowych czy ewentualnych ograniczeń związanych z chorobą.
Jak przygotować się do wizyty u dietetyka?
W przypadku pierwszej konsultacji z dietetykiem zalecamy wcześniejsze przygotowanie 3-dniowego dzienniczka żywieniowego, aktualnych wyników badań krwi (glukoza i insulina na czczo, lipidogram, profil tarczycowy, enzymy wątrobowe) oraz nazw i dawek stosowanych leków/suplementów diety. Informacje te będą przydatne wybranemu specjaliście, aby w pełni zoptymalizować dla ciebie zalecenia dietetyczne.
Zarówno w trakcie pierwszej wizyty, jak i każdej kolejnej, przy braku przeciwwskazań zdrowotnych, wykonywana jest analiza składu ciała oparta o bioelektryczną impedancję przy użyciu profesjonalnego medycznego analizatora. To nieinwazyjne i bezpieczne badanie, które umożliwia monitorowanie zmian w zawartości tkanki tłuszczowej całkowitej, masy mięśniowej i innych składników ciała. Poznasz także swoje zapotrzebowanie energetyczne (kcal/dobę), BMI oraz sprawdzisz czy masz obrzęki.
Aby uzyskać bardziej wiarygodny wynik pomiaru należy: zrezygnować z aktywności fizycznej na ok. 12 godzin przed badaniem, unikać alkoholu na 24 godziny przed badaniem, unikać kawy, herbaty, napojów energetycznych i produktów spożywczych zawierających kofeinę na 24 godziny przed badaniem. Ponadto przed badaniem należy zachować minimum 3 godzinną przerwę od ostatniego posiłku (można spożywać wodę) i przystąpić do analizy z pustym pęcherzem (należy oddać mocz ok. 30 minut przed badaniem). Badanie składu ciała wykonywane jest na gołe stopy.
Informujemy, iż analiza składu ciała nie może być przeprowadzona u kobiet w ciąży, osób cierpiących na epilepsję oraz posiadających rozrusznik serca.
Wizyta konsultacyjna kończy się ustaleniem planu zmiany nawyków żywieniowych, otrzymaniem wytycznych oraz możliwości skorzystania z zaproponowanego wzorcowego, indywidualnego planu, tzn. diety wyboru. Będzie ona dopasowana do Twoich oczekiwań i rozpisana, tak aby codzienne posiłki były smaczne i proste w przygotowaniu.
Materiały dietetyczne przesyłamy drogą mailową w ciągu kilku dni.
Z kolei wizyty kontrolne mają na celu sprawdzenie efektywności wdrożonych zmian, modyfikowanie sposobu odżywiania się i ustalanie dalszego postępowania. W trakcie każdej z wizyt zostanie przeprowadzona analiza składu ciała, aby zaobserwować postępy i zmotywować Cię do kolejnych działań. Wizyty kontrole odbywają się co 3-4 tygodnie.
Twoje oczekiwania są dla nas bardzo ważne. Skorzystanie z indywidualnych i regularnych porad dietetyka podtrzymuje motywację do przestrzegania zaleceń, a jednocześnie przyczynia się do wzrostu wiedzy. Ponadto zmienia podejście do całego procesu, skupiając się w nim nie tylko na uzyskaniu upragnionego rozmiaru, ale na modyfikacji zachowań, akceptacji ciała i trwałej zmianie nawyków.
Nasz dietetyk jest kompetentną osobą, z ponad 10 letnim doświadczeniem, której celem jest przede wszystkim edukacja i wprowadzenie trwałej zmiany nawyków żywieniowych.
dr Karolina Gajda
Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie oraz absolwentka kierunku Dietetyka w chorobach wewnętrznych i metabolicznych na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Członek Polskiego Towarzystwa Nauk Żywieniowych (PTNŻ).
Od wielu lat pomaga pacjentom zmienić nawyki żywieniowe oraz trwale schudnąć. Prowadząc konsultacje, dzieli się wiedzą, jak również jest wsparciem w trwałym wypracowaniu nawyków i świadomych wyborów. Pracuje z osobami zmagającymi się z nadwagą i otyłością, insulinoopornością, ze schorzeniami kardiologicznymi oraz diabetykami.
W ramach pracy doktorskiej prowadziła badania z zakresu programowania żywieniowego. Jest autorem i współautorką publikacji naukowych i popularnonaukowych. Wciąż poszerza wiedzę uczestnicząc w konferencjach naukowo-szkoleniowych oraz w projektach popularyzujących zdrowy styl życia.
Prywatnie miłośniczka włoskiej kuchni, długich spacerów po lesie i parkach i wycieczek rowerowych.
Już dzisiaj zacznij zmieniać z nami swoje nawyki.
Koszt wizyty - 250 zł
Czas wizyt:
- wizyta konsultacyjna – 45min.
- wizyta kontrolna – 30 min.
